Fitnessgoeroe en voormalig EO-presentator Arie Boomsma laat geen kans onbenut om zijn adviezen met betrekking tot welzijn en gezondheid met de wereld te delen. Ook al volg je Arie niet, je krijg ze linksom of rechtsom toch altijd opgedrongen. Zijn laatste advies is echter wel héél extreem.

Bij de laatste sneeuwbui van deze winter kon Arie niet wachten om met zijn kettlebell gewichten de tuin in te duiken en zijn achterban andermaal de les te lezen.

Cadeautje

In een video op Insta zegt Arie: "Ik heb net in een warme gym getraind, maar toen kregen we dit cadeautje", doelend op de sneeuwbui die over Nederland trok. "Ik kan je adviseren ook echt even naar buiten te gaan en niet na te denken over vies worden of het koud hebben. Het geeft een dubbele voldoening, want je hebt hebt en de training gedaan én deze omstandigheden overwonnen", waarmee Boomsma het heeft over de 14 sneeuwvlokken in zijn tuin.

Lager weerstand

Vervolgens zien we Arie met de gewichten zwaaien op een koude ondergrond, niet rekening houdend met het feit dat iemand die het koud heeft een lagere weerstand heeft. Dat komt omdat het lichaam harder moet werken om warm te blijven. En als wie een lagere weerstand heeft is vatbaarder voor virussen en bacteriën, waar je dus ziek van kan worden. Hij wenst zijn volgers gelukkig nog wel een fijn weekend toe.